Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 sep. 2016

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 32 min 45 s

Klokkeslett	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
07:30	Ultimoo Sjokolademelk (150.0g)	88 Kcal	2,2g	11,6g	0,0g	5,4g
10:00	Kokt egg (63.0g)	90 Kcal	6,4g	0,2g	g	7,8g
13:45	Crisp salat (55.0g) Ultimoo Sjokolademelk (205.0g) Dulcita (62.0g) Spinat (26.0g) Pinjekjerner (28.0g) Arla Fetaost Chilli (41.0g) Biffstrimler Storfe (100.0g) Grønne druer (71.0g) Soltørket tomat (32.0g) Paprika rød (20.0g) Barilla Senza Glutine fusilli (22.0g)	757 Kcal	31,9g	66,2g	2,9g	51,2g
20:59	ProPud Proteinpudding Chocolate (100.0g)	72 Kcal	1,5g	4,6g	0,8g	10,0g
21:41	Røkt Ørret Oppskåret (25.0g) Norvegia Gulost (15.0g) Sukker (12.0g) Speltlomper (38.0g) Spinat (7.0g) Gresk yoghurt laktosefri (100.0g) Jordbær (112.0g)	342 Kcal	10,0g	39,1g	3,6g	21,2g

Mylog 8.2

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2025