Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 30 sep. 2016

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 32 min 45 s

Klokkeslett	Matvarer	Kcal	Protein	Karb.	Fett
07:30	Ultimoo Sjokolademelk (150.0g)	88 Kcal	5,4g	11,6g	2,2g
10:00	Kokt egg (63.0g)	90 Kcal	7,8g	0,2g	6,4g
13:45	Crisp salat (55.0g) Ultimoo Sjokolademelk (205.0g) Dulcita (62.0g) Spinat (26.0g) Pinjekjerner (28.0g) Arla Fetaost Chilli (41.0g) Biffstrimler Storfe (100.0g) Grønne druer (71.0g) Soltørket tomat (32.0g) Paprika rød (20.0g) Barilla Senza Glutine fusilli (22.0g)	757 Kcal	51,2g	66,2g	31,9g
20:59	ProPud Proteinpudding Chocolate (100.0g)	72 Kcal	10,0g	4,6g	1,5g
21:41	Røkt Ørret Oppskåret (25.0g) Norvegia Gulost (15.0g) Sukker (12.0g) Speltlomper (38.0g) Spinat (7.0g) Gresk yoghurt laktosefri (100.0g) Jordbær (112.0g)	342 Kcal	21,2g	39,1g	10,0g

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020