Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 03 aug. 2014 - 19:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 936 kcal 77,5%
Fett: 67,6 g 84,5%
Karbohydrater: 239,2 g 70,4%
Fiber: 17,6 g 70,3%
Protein: 92,7 g 154,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Rosiner1 stk0,660,0190 Kcal0,2g45,8gg1,3g
Fiber & FrøEn skive270,0183 Kcal7,7g13,8gg11,1g
NugattiTil en skive1,515,078 Kcal4,2g9,3g0,0g0,7g
HelmelkGram1 0001 000,0620 Kcal39,0g46,0g0,0g32,0g
Havregryn, lettkokteGram200200,0752 Kcal14,0g122,0g17,0g26,0g
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn stykk130,0113 Kcal2,4g2,4g0,6g21,5g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok