Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 03 aug. 2014 - 19:24

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 936 kcal 77,5%
Protein: 92,7 g 154,4%
Karbohydrater: 239,2 g 70,4%
Fett: 67,6 g 84,5%
Fiber: 17,6 g 70,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Rosiner1 stk0,660,0190 Kcal1,3g45,8g0,2gg
Fiber & FrøEn skive270,0183 Kcal11,1g13,8g7,7gg
NugattiTil en skive1,515,078 Kcal0,7g9,3g4,2g0,0g
HelmelkGram1 0001 000,0620 Kcal32,0g46,0g39,0g0,0g
Havregryn, lettkokteGram200200,0752 Kcal26,0g122,0g14,0g17,0g
100 % Whey Protein 3000g SjokoladeEn stykk130,0113 Kcal21,5g2,4g2,4g0,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok