Meny Toppmeny

Carmenz0r sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 03 aug. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 4 311 kcal 172,4%
Fett: 164,3 g 205,3%
Karbohydrater: 512,3 g 150,7%
Fiber: 22,6 g 90,6%
Protein: 305 g 508,3%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
19:23Udos choice kapsler (5.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (40.0g)
BCAA FX (10.0g)
236 Kcal8,2g3,2g0,8g38,7g
19:23Grill potetsalat (150.0g)
Heinz, sukkerfri ketchup (20.0g)
Ris - Jasmin (250.0g)
Ytrefilet av svin (450.0g)
1 308 Kcal42,4g221,3gg120,6g
19:23Kesam Mager (300.0g)
Mandler (60.0g)
600 Kcal36,5g17,0g4,3g48,7g
19:24Rislunsj bringebær (150.0g)
231 Kcal9,6g31,5gg4,3g
19:24Rosiner (60.0g)
Fiber & Frø (70.0g)
Nugatti (15.0g)
Helmelk (1000.0g)
Havregryn, lettkokte (200.0g)
100 % Whey Protein 3000g Sjokolade (30.0g)
1 936 Kcal67,6g239,2g17,6g92,7g
Carmenz0r
Carmenz0r
36 år Buskerud
Medlem siden: 17.12.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok