Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok listevisning

Finn trening
Kommentar:
mandag 07.05.2012
45 min
Gåing
Distanse:
3,60 km
Snittfart:
4,80 km/t
Tur rundt sognsvann med Ida og Nora :)
tirsdag 01.05.2012
1 t 10 min
Gåing
Distanse:
5,50 km
Snittfart:
4,71 km/t
Tur rund øyungen
søndag 22.04.2012
43 min
Gåing
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
4,74 km/t
Tur rundt sognsvann med Arne
søndag 22.04.2012
30 min
Gåing
Distanse:
4,00 km
Snittfart:
8,00 km/t
Gå til byen
fredag 20.04.2012
40 min
Gåing
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
5,10 km/t
Tur rundt sognsvann med Jonas Andreas
fredag 06.04.2012
40 min
Gåing
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
5,10 km/t
Tur rundt sognsvann
søndag 01.04.2012
45 min
Gåing
Distanse:
6,00 km
Snittfart:
8,00 km/t
søndag 15.01.2012
45 min
Gåing
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
4,53 km/t
Tur rundt sognsvann
søndag 11.12.2011
40 min
Gåing
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
5,10 km/t
Tur rundt sognsvann i vinter føre med min kjære
tirsdag 08.11.2011
45 min
Gåing
Sognsvann
Distanse:
3,40 km
Snittfart:
4,53 km/t
Tur rundt sognsvann med Arne ;)
lørdag 10.09.2011
30 min
Gåing
Sognsvann
Distanse:
3,20 km
Snittfart:
6,40 km/t
Tur rundt sognsvann
torsdag 18.08.2011
50 min
Styrketrening
Mage/Lår/Legger
Tid:
20 min
Tredemølle
Distanse:
3,38 km
Snittfart:
6,76 km/t
Tid:
30 min
Program: lår, legger og mage
søndag 14.08.2011
55 min 5 s
Styrketrening
Rygg/Mage
Tid:
15 min
Gymnastikk
Tid:
15 min
Elipsemaskin
Distanse:
3,46 km
Snittfart:
8,28 km/t
Tid:
25 min 5 s
Mage & rygg program
mandag 08.08.2011
1 t
Gåing
Øyungen
Distanse:
5,90 km
Snittfart:
5,90 km/t
Tur rundt øyungen med Arne ;)
torsdag 04.08.2011
1 t 20 min
Gåing
Sognsvann
Distanse:
6,50 km
Snittfart:
4,88 km/t
2 runder rundt sognsvann med Jannicke ;)
onsdag 03.08.2011
38 min
Styrketrening
Mage
Tid:
5 min
Roing
Distanse:
1,53 km
Snittfart:
11,45 km/t
Tid:
8 min
Tredemølle
Distanse:
2,70 km
Snittfart:
6,48 km/t
Tid:
25 min
onsdag 03.08.2011
10 min
Svømming
mandag 01.08.2011
10 min
Styrketrening
Skuldre
skulderpress
mandag 01.08.2011
45 min
Styrketrening
Mage/Biceps/Triceps/Bryst
Tid:
15 min
Tredemølle
Distanse:
2,74 km
Snittfart:
6,58 km/t
Tid:
25 min
Gymnastikk
Tid:
5 min
Program: armer, skuldre og mage
torsdag 28.07.2011
1 t 20 min
Gåing
Sognsvann
Distanse:
6,40 km
Snittfart:
4,80 km/t
2 runder rundt Sognsvann m/ Arne
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok