Meny Toppmeny

Snupsen's treningsdagbok

Trening mandag - 08 des. 2014 - 12:12

Kommentar
Eksamen :(

Styrketrening

Varighet
15 min
Løftet
0,38 tonn
Forbrent
128 kcal

Historikk

Styrkeøvelser

Frontbøy
Set 1
Lår
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 2.0 60,00 kg
Vis trend
Benkpress
Set 2
Bryst
Vekt Reps Løftet
20.0 kg 2.0 40,00 kg
Vis trend
Bicepscurl sittende
Set 3
Biceps
Vekt Reps Løftet
8.0 kg 2.0 16,00 kg
Vis trend
Markløft
Set 4
Lår - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
30.0 kg 2.0 120,00 kg
Vis trend
Flyes
Set 5
Bryst - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
4.0 kg 4.0 32,00 kg
Vis trend
Foroverbøyd skidrag:
Set 6
Biceps - Doble frivekter
Vekt Reps Løftet
9.0 kg 6.0 108,00 kg
Vis trend
Snupsen
Snupsen
45 år Oslo
Medlem siden: 29.03.2011

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok