Vekttreningsrapport

Utvalg

Velg intervall:

Øvelse:

Antall treninger:	322.0
Total vekt løftet:	880252.0 kg
Snitt vekt løftet:	2733.0 kg
Snitt antall sett:	6.0
Snitt antall reps:	52.0

Løftet mest
4590.0 kg

Dato:
30.08.2016

Benkpress

Grafisk fremstilling
Tabellvisning

Sort

Dag	Dato	Øvelse	Løftet	Reps	Set
fredag	09.07.2021	Benkpress	200.0 kg	10.0	3.0
fredag	02.07.2021	Benkpress	1760.0 kg	54.0	3.0
fredag	25.06.2021	Benkpress	0.0 kg	0.0	2.0
torsdag	10.06.2021	Benkpress	0.0 kg	0.0	1.0
mandag	22.05.2017	Benkpress	3370.0 kg	62.0	4.0
fredag	19.05.2017	Benkpress	0.0 kg	0.0	4.0
torsdag	18.05.2017	Benkpress	3250.0 kg	60.0	4.0
mandag	24.04.2017	Benkpress	4300.0 kg	77.0	5.0
tirsdag	18.04.2017	Benkpress	3550.0 kg	67.0	4.0
torsdag	13.04.2017	Benkpress	3550.0 kg	67.0	4.0
lørdag	08.04.2017	Benkpress	3300.0 kg	62.0	3.0
fredag	24.03.2017	Benkpress	3600.0 kg	67.0	3.0
fredag	17.03.2017	Benkpress	3775.0 kg	70.0	3.0
fredag	10.03.2017	Benkpress	3060.0 kg	58.0	3.0
fredag	03.03.2017	Benkpress	3376.0 kg	66.0	3.0
fredag	24.02.2017	Benkpress	3000.0 kg	60.0	3.0
fredag	10.02.2017	Benkpress	3000.0 kg	60.0	3.0
fredag	03.02.2017	Benkpress	2900.0 kg	60.0	3.0
fredag	27.01.2017	Benkpress	2700.0 kg	60.0	3.0
fredag	20.01.2017	Benkpress	2800.0 kg	63.0	4.0
onsdag	18.01.2017	Benkpress	2650.0 kg	60.0	4.0
torsdag	12.01.2017	Benkpress	0.0 kg	0.0	4.0
tirsdag	03.01.2017	Benkpress	4125.0 kg	84.0	9.0
tirsdag	20.12.2016	Benkpress	4320.0 kg	83.0	9.0
onsdag	14.12.2016	Benkpress	3720.0 kg	60.0	9.0
tirsdag	06.12.2016	Benkpress	3850.0 kg	75.0	9.0
onsdag	30.11.2016	Benkpress	3860.0 kg	78.0	9.0
tirsdag	22.11.2016	Benkpress	4070.0 kg	81.0	9.0
tirsdag	15.11.2016	Benkpress	4047.0 kg	80.0	9.0
tirsdag	08.11.2016	Benkpress	3485.0 kg	66.0	9.0
tirsdag	01.11.2016	Benkpress	4087.0 kg	74.0	5.0
tirsdag	25.10.2016	Benkpress	3770.0 kg	69.0	9.0
onsdag	12.10.2016	Benkpress	2665.0 kg	46.0	7.0
lørdag	08.10.2016	Benkpress	2410.0 kg	42.0	7.0
mandag	03.10.2016	Benkpress	2110.0 kg	38.0	7.0
tirsdag	20.09.2016	Benkpress	4485.0 kg	98.0	9.0
tirsdag	13.09.2016	Benkpress	3410.0 kg	83.0	9.0
fredag	09.09.2016	Benkpress	3245.0 kg	71.0	6.0
tirsdag	30.08.2016	Benkpress	4590.0 kg	86.0	9.0
tirsdag	23.08.2016	Benkpress	3957.0 kg	75.0	9.0

Mylog 8.0

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling