Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 14 des. 2019 - 16:02

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 398 kcal 15,9%
Protein: 29 g 48,4%
Karbohydrater: 43,9 g 12,9%
Fett: 10,4 g 13%
Fiber: 6 g 23,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Norvegia lettere (hvitost/gulost)En skive440,0107 Kcal12,4g0,0g6,4g0,0g
TomatGram6565,010 Kcal0,5g1,1g0,1g0,8g
Coop SuperbrødGram9595,0240 Kcal7,7g42,0g3,4g5,1g
Kalkunfilet naturellEn desiliter0,240,041 Kcal8,4g0,8g0,5g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok