Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 24 mai 2018 - 19:11

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 919 kcal 36,8%
Fett: 18,1 g 22,6%
Karbohydrater: 77,1 g 22,7%
Fiber: 27,9 g 111,7%
Protein: 103,1 g 171,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
OlivenoljeEn porsjon1,2510,090 Kcal10,0g0,0g0,0g0,0g
KidneybønnerGram240240,0264 Kcalg40,8g14,4g18,0g
KyllingfiletEtt stykke1,5300,0312 Kcal3,0g0,0g0,0g72,0g
Grovhakkede tomaterGram400400,096 Kcal2,0g16,4g4,8g4,0g
Mais hermetikkGram165165,099 Kcal2,5g15,7g3,1g3,1g
Brokkoli3-4 stk4200,058 Kcal0,6g4,2g5,6g6,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok