Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 24 mai 2018 - 19:11

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	919 kcal	36,8%
Protein:	103,1 g	171,9%
Karbohydrater:	77,1 g	22,7%
Fett:	18,1 g	22,6%
Fiber:	27,9 g	111,7%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Olivenolje	En porsjon	1,25	10,0	90 Kcal	0,0g	0,0g	10,0g	0,0g
Kidneybønner	Gram	240	240,0	264 Kcal	18,0g	40,8g	g	14,4g
Kyllingfilet	Ett stykke	1,5	300,0	312 Kcal	72,0g	0,0g	3,0g	0,0g
Grovhakkede tomater	Gram	400	400,0	96 Kcal	4,0g	16,4g	2,0g	4,8g
Mais hermetikk	Gram	165	165,0	99 Kcal	3,1g	15,7g	2,5g	3,1g
Brokkoli	3-4 stk	4	200,0	58 Kcal	6,0g	4,2g	0,6g	5,6g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok