Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 08 juni 2017 - 15:10

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 389 kcal 15,5%
Fett: 11 g 13,7%
Karbohydrater: 14,5 g 4,3%
Fiber: 4,5 g 17,9%
Protein: 55,7 g 92,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Sopp (sjampinjong og aromasopp)Gram130130,027 Kcal0,5g2,7gg2,7g
Gul løkEn stykk0,55110,035 Kcal0,1g6,3g2,2g1,2g
Paprika rød1 liten porsjon3120,034 Kcal0,2g5,5g2,3g1,3g
KyllingfiletEtt stykke1,4210,0220 Kcal2,1g0,0g0,0g50,4g
OlivenoljeEn porsjon18,072 Kcal8,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok