Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 08 jun. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 161 kcal 86,5%
Protein: 218,3 g 363,9%
Karbohydrater: 178,7 g 52,6%
Fett: 53,5 g 66,8%
Fiber: 32,3 g 129,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 11 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:49Brenomus Røkt ørret (75.0g)
Barnehagebrød (33.0g)
211 Kcal20,8g12,3g8,3g
12:58Barnehagebrød (68.0g)
Brenomus Hambrgrrygg (105.0g)
239 Kcal24,7g23,4g4,4g
13:34Brenomus Røkt ørret (66.0g)
Barnehagebrød (30.0g)
188 Kcal18,4g11,2g7,3g
15:10Sopp (sjampinjong og aromasopp) (130.0g)
Gul løk (110.0g)
Paprika rød (120.0g)
Kyllingfilet (210.0g)
Olivenolje (8.0g)
389 Kcal55,7g14,5g11,0g
15:11Mais (130.0g)
103 Kcal3,0g18,2g1,3g
19:18Barnehagebrød (66.0g)
Brenomus Røkt ørret (100.0g)
330 Kcal29,7g23,6g12,0g
19:20Brenomus Synth Edge (50.0g)
198 Kcal31,5g5,5g4,7g
19:20Alpro Fresh Almond Milk (150.0g)
Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (80.0g)
Mager Vanilje Kesam (150.0g)
452 Kcal23,7g69,4g3,8g
19:21Brenomus Hambrgrrygg (60.0g)
52 Kcal10,8g0,6g0,7g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok