Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 08 juni 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 161 kcal 86,5%
Fett: 53,5 g 66,8%
Karbohydrater: 178,7 g 52,6%
Fiber: 32,3 g 129,2%
Protein: 218,3 g 363,9%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 11 min 30 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:49Brenomus Røkt ørret (75.0g)
Barnehagebrød (33.0g)
211 Kcal8,3g12,3g2,7g20,8g
12:58Barnehagebrød (68.0g)
Brenomus Hambrgrrygg (105.0g)
239 Kcal4,4g23,4g5,6g24,7g
13:34Brenomus Røkt ørret (66.0g)
Barnehagebrød (30.0g)
188 Kcal7,3g11,2g2,5g18,4g
15:10Sopp (sjampinjong og aromasopp) (130.0g)
Gul løk (110.0g)
Paprika rød (120.0g)
Kyllingfilet (210.0g)
Olivenolje (8.0g)
389 Kcal11,0g14,5g4,5g55,7g
15:11Mais (130.0g)
103 Kcal1,3g18,2g2,9g3,0g
19:18Barnehagebrød (66.0g)
Brenomus Røkt ørret (100.0g)
330 Kcal12,0g23,6g5,4g29,7g
19:20Brenomus Synth Edge (50.0g)
198 Kcal4,7g5,5g0,0g31,5g
19:20Alpro Fresh Almond Milk (150.0g)
Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (80.0g)
Mager Vanilje Kesam (150.0g)
452 Kcal3,8g69,4g8,8g23,7g
19:21Brenomus Hambrgrrygg (60.0g)
52 Kcal0,7g0,6gg10,8g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok