Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 01 mai 2014 - 15:59

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 443 kcal 17,7%
Protein: 56 g 93,4%
Karbohydrater: 23 g 6,8%
Fett: 12,2 g 15,2%
Fiber: 9,2 g 36,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Ubermorph TomatbønnerGram100100,088 Kcal4,0g15,0g0,5g3,5g
BrokkoliGram200200,056 Kcal6,4g3,8g0,6g5,4g
Sopp (sjampinjong og aromasopp)Sopp3,75150,032 Kcal3,2g3,2g0,6gg
KyllingfiletEtt stykke0,75150,0156 Kcal36,0g0,0g1,5g0,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon0,2450,040 Kcal6,5g1,1g1,0g0,2g
Olivenolje1 stk0,088,072 Kcal0,0g0,0g8,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok