Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 01 mai 2014 - 15:59

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 443 kcal 17,7%
Fett: 12,2 g 15,2%
Karbohydrater: 23 g 6,8%
Fiber: 9,2 g 36,6%
Protein: 56 g 93,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Ubermorph TomatbønnerGram100100,088 Kcal0,5g15,0g3,5g4,0g
BrokkoliGram200200,056 Kcal0,6g3,8g5,4g6,4g
Sopp (sjampinjong og aromasopp)Sopp3,75150,032 Kcal0,6g3,2gg3,2g
KyllingfiletEtt stykke0,75150,0156 Kcal1,5g0,0g0,0g36,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon0,2450,040 Kcal1,0g1,1g0,2g6,5g
Olivenolje1 stk0,088,072 Kcal8,0g0,0g0,0g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok