Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 mars 2014 - 15:57

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 027 kcal 41,1%
Fett: 23,4 g 29,3%
Karbohydrater: 88,6 g 26,1%
Fiber: 28,9 g 115,6%
Protein: 96,6 g 161%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Svin, ytrefilet, rå1 filet1,86260,0273 Kcal4,7g0,0gg57,7g
Brokkolibrokkoli0,550,014 Kcal0,1g1,1g1,4g1,5g
Rød spisspaprika1 stk0,8160,045 Kcal0,3g7,4g0,0g1,8g
RapsoljeGram1515,0135 Kcal15,0g0,0g0,0g0,0g
Ubermorph BønnemixGram500500,0460 Kcal2,5g65,0g27,5g30,0g
Ubermorph HTomater med hvitløkGram400400,0100 Kcal0,8g15,2g0,0g5,6g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok