Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 19 mar. 2014 - 15:57

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 027 kcal 41,1%
Protein: 96,6 g 161%
Karbohydrater: 88,6 g 26,1%
Fett: 23,4 g 29,3%
Fiber: 28,9 g 115,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Svin, ytrefilet, rå1 filet1,86260,0273 Kcal57,7g0,0g4,7gg
Brokkolibrokkoli0,550,014 Kcal1,5g1,1g0,1g1,4g
Rød spisspaprika1 stk0,8160,045 Kcal1,8g7,4g0,3g0,0g
RapsoljeGram1515,0135 Kcal0,0g0,0g15,0g0,0g
Ubermorph BønnemixGram500500,0460 Kcal30,0g65,0g2,5g27,5g
Ubermorph HTomater med hvitløkGram400400,0100 Kcal5,6g15,2g0,8g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok