Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 08 mars 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 118 kcal 84,7%
Fett: 59,8 g 74,8%
Karbohydrater: 237,3 g 69,8%
Fiber: 34,5 g 138,2%
Protein: 138,3 g 230,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 24 min 40 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:23Havrebrød (105.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
Kaviar (60% torskerogn) (25.0g)
450 Kcal18,1g47,5g5,9g21,5g
11:16COOP X-tra kokt skinke (120.0g)
Havrebrød (100.0g)
Ekte remulade (25.0g)
542 Kcal25,4g43,9g5,6g31,8g
13:29Brenomus Røkt ørret (55.0g)
Havrebrød (70.0g)
273 Kcal7,1g30,1g3,9g20,1g
15:37Brenomus Biffstrimle (200.0g)
Brenomus Nuddla havre (110.0g)
Teriyaki wok sauce (160.0g)
Brokkoli (60.0g)
Gul løk (150.0g)
Paprika rød (70.0g)
854 Kcal9,2g115,8g19,1g64,9g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok