Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 24 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 291 kcal 14,6%
Protein: 27,1 g 54,2%
Karbohydrater: 18,3 g 6,8%
Fett: 11,3 g 16,1%
Fiber: 4 g 16,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kyllingfilet1 kyllinfilet0,360,058 Kcal12,8g0,3g0,6g0,0g
CherrytomatGram3030,05 Kcal0,2g0,8g0,1g0,4g
AspargesGram3030,04 Kcal0,3g0,8g0,0gg
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
GulrotEn stykk3135,047 Kcal0,9g8,8g0,1g3,6g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok