Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 24 mars 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 291 kcal 14,6%
Fett: 11,3 g 16,1%
Karbohydrater: 18,3 g 6,8%
Fiber: 4 g 16,1%
Protein: 27,1 g 54,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kyllingfilet1 kyllinfilet0,360,058 Kcal0,6g0,3g0,0g12,8g
CherrytomatGram3030,05 Kcal0,1g0,8g0,4g0,2g
AspargesGram3030,04 Kcal0,0g0,8gg0,3g
EggEtt stykke2100,0141 Kcal10,4g0,1g0,0g12,1g
GulrotEn stykk3135,047 Kcal0,1g8,8g3,6g0,9g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,1g7,6gg0,8g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok