MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Matvaretabell
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Konkurranser
Medlemsliste
Nyheter
Hjem
Medlemmer
Janita82
Dagbok
Måltider
Mandag - 24 mars 2014
7:00
Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 24 mars 2014 - 7:00
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis vektfordelingen
ui-button
Vis vektfordelingen
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
233
kcal
11,6
%
Fett:
13,2 g
18,9
%
Karbohydrater:
12,9 g
4,8
%
Fiber:
3,2 g
12,8
%
Protein:
14,1 g
28,3
%
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
Rugsprø original
En skive
2
20,0
70
Kcal
0,4g
12,8g
3,2g
2,0g
Smør (Vita lett - min)
En skive
2
6,0
22
Kcal
2,4g
0,0g
0,0g
0,0g
Egg
Gram
100
100,0
141
Kcal
10,4g
0,1g
0,0g
12,1g
Janita82
43 år Buskerud
Medlem siden:
01.01.2014
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Statistikk
Venner
Siste fra forumet
Mylog 10.0 Feedback
Kosthold
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Legge inn egne oppskrifter
Flere aktiviteter under trening?
Skryt