Meny Toppmeny

Janita82 sin kostholdsdagbok - Måltid fredag - 21 mar. 2014 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 333 kcal 16,7%
Protein: 42 g 84%
Karbohydrater: 14,5 g 5,4%
Fett: 11,8 g 16,8%
Fiber: 1,7 g 6,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Paprika rød1 liten porsjon140,014 Kcal0,5g2,6g0,2g0,8g
Reker (vekt uten skall)Gram120120,0120 Kcal28,0g0,0g1,0gg
EggEtt stykke2100,0141 Kcal12,1g0,1g10,4g0,0g
Vannmelon1 stk1100,036 Kcal0,8g7,6g0,1gg
Melon Cantaloupe1 stk1100,022 Kcal0,6g4,2g0,1g0,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok