Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 15 feb. 2010 - 8:39

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 637 kcal 25,5%
Protein: 17 g 28,3%
Karbohydrater: 71 g 20,9%
Fett: 29 g 36,2%
Fiber: 10 g 40%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Soft Flora (Plantemargarin/smør)Smør til 1 skive630,0216 Kcal0,1g0,1g24,0g0,1g
Hamburgerrygg1 skive333,336 Kcal6,3g0,3g1,0g0,0g
Krisprolls Naturell (Kavring)1 Kavring678,0289 Kcal10,1g49,9g5,5g7,4g
Delicious Red Smoothie1 stk0200,098 Kcal1,2g22,0g0,0g3,4g
Kommentar
Frukost på jobb
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok