Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid lørdag - 19 apr. 2025 - 11:25

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 475 kcal 19%
Fett: 24,9 g 31,2%
Karbohydrater: 31,3 g 9,2%
Fiber: 3,8 g 15,3%
Protein: 27,9 g 46,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Fullkorns møllehjul rundstykkerEtt stykke170,0180 Kcal2,5g30,8g3,8g6,6g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal7,0g0,1g0,1g0,1g
Egg koktEn stykk172,0107 Kcal7,2g0,2g0,0g9,4g
Kyllingfilet med paprikaEn skive220,020 Kcal0,1g0,2g0,0g3,8g
Norvegia GulostEn skive230,0105 Kcal8,1g0,0g0,0g8,1g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok