Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 24 okt. 2024 - 10:48

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 420 kcal 16,8%
Fett: 26,2 g 32,7%
Karbohydrater: 17,2 g 5,1%
Fiber: 2,3 g 9,4%
Protein: 29,3 g 48,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
EggEn stykk3150,0224 Kcal16,1g0,5g0,0g19,5g
Spleisebrød (Statsraad lehmkuhl)1 Skive140,099 Kcal2,2g16,5g2,3g3,5g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive15,032 Kcal3,5g0,0g0,0g0,0g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal0,4g0,2g0,0g2,3g
Norvegia GulostEn skive115,053 Kcal4,1g0,0g0,0g4,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok