Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 03 feb. 2021 - 11:44

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 719 kcal 28,8%
Protein: 43,4 g 72,3%
Karbohydrater: 61,5 g 18,1%
Fett: 32,7 g 40,9%
Fiber: 4 g 16%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Synnøve Gulost1 skive230,0105 Kcal8,1g0,1g8,1g0,0g
Salami SilianaEn skive330,0113 Kcal8,1g0,0g9,0g0,0g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal0,1g0,1g7,0g0,1g
Kokt skinkeEn stykk112,014 Kcal2,3g0,2g0,4g0,0g
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal18,5g29,7g3,3g0,0g
FlerkornbriksEtt stykke173,0203 Kcal6,4g31,4g4,9g3,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok