Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 03 feb. 2021 - 8:05

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	418 kcal	16,7%
Protein:	20,7 g	34,5%
Karbohydrater:	29,3 g	8,6%
Fett:	23,4 g	29,2%
Fiber:	0,4 g	1,5%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Kaffe	1 kopp	1	240,0	0 Kcal	0,2g	0,0g	0,0g	0,0g
Salami Siliana	En skive	2	20,0	76 Kcal	5,4g	0,0g	6,0g	0,0g
Synnøve Gulost	1 skive	2	30,0	105 Kcal	8,1g	0,1g	8,1g	0,0g
Havremelk	En desiliter	1	40,0	14 Kcal	0,4g	2,6g	0,2g	0,3g
Soft Flora Orginal	Smør til 1 skive	2	10,0	63 Kcal	0,1g	0,1g	7,0g	0,1g
Kokt skinke	En stykk	1	12,0	14 Kcal	2,3g	0,2g	0,4g	0,0g
Bondebrød grovt	En porsjon	2	70,0	147 Kcal	4,2g	26,2g	1,7g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok