Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 16 apr. 2019 - 11:25

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 504 kcal 20,1%
Protein: 14,6 g 24,3%
Karbohydrater: 76,4 g 22,5%
Fett: 13,1 g 16,3%
Fiber: 10,9 g 43,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Havregryn, lettkokteEn stykk1100,0370 Kcal11,0g60,0g7,5g10,0g
BananEn stykk0,555,046 Kcal0,6g10,0g0,2g0,9g
Nøtte og fruktmixGram2020,088 Kcal3,0g6,4g5,4g0,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok