Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 10 jan. 2019 - 23:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 490 kcal 19,6%
Fett: 9,2 g 11,5%
Karbohydrater: 82 g 24,1%
Fiber: 12,9 g 51,5%
Protein: 13,8 g 23%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BananEn stykk0,555,046 Kcal0,2g10,0g0,9g0,6g
Havregryn, lettkokteEn porsjon1120,0444 Kcal9,0g72,0g12,0g13,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok