Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 10 jan. 2019 - 23:29

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 490 kcal 19,6%
Protein: 13,8 g 23%
Karbohydrater: 82 g 24,1%
Fett: 9,2 g 11,5%
Fiber: 12,9 g 51,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BananEn stykk0,555,046 Kcal0,6g10,0g0,2g0,9g
Havregryn, lettkokteEn porsjon1120,0444 Kcal13,2g72,0g9,0g12,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok