Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 18 jul. 2018 - 18:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 417 kcal 16,7%
Protein: 50,8 g 84,7%
Karbohydrater: 43,4 g 12,8%
Fett: 2,8 g 3,5%
Fiber: 8 g 32,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Wok Spicy med chili og rødløkEn pakke0,5225,083 Kcal7,4g8,1g0,9g6,1g
KyllingfiletEn porsjon1164,0171 Kcal39,4g0,0g1,6g0,0g
Gul løkGram5050,016 Kcal0,6g2,9g0,1g1,0g
Ris Boil in bag - JasminrisEn porsjon1120,0148 Kcal3,5g32,4g0,2g1,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok