Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 18 jul. 2018 - 11:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 503 kcal 20,1%
Protein: 24,6 g 41%
Karbohydrater: 55,8 g 16,4%
Fett: 18,5 g 23,1%
Fiber: 7,8 g 31%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Appelsin- jordbær- & druejuiceEn desiliter2,5250,0120 Kcal1,7g26,8g0,5g2,5g
Norvegia GulostEn skive230,0105 Kcal8,1g0,0g8,1g0,0g
Pågen - KjernesuntEn skive280,0192 Kcal10,4g28,8g2,4g5,2g
Soft Flora OrginalSmør til 1 skive210,063 Kcal0,1g0,1g7,0g0,1g
Westfaler Skinke1 Skive16,011 Kcal2,0g0,0g0,4gg
HamburgerryggEn stykk111,012 Kcal2,3g0,2g0,2g0,0g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
44 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok