Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 17 jul. 2018 - 11:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi	Mengde	GDA %
Kalorier:	1 129 kcal	45,2%
Protein:	32,9 g	54,8%
Karbohydrater:	64,7 g	19%
Fett:	62,6 g	78,3%
Fiber:	5,7 g	22,8%

Matvarer i måltidet

Matvare	Porsjon	Ant.	Gram	Kcal	protein	Karb.	Fett	Fiber
Gourmetstykker	En stykk	1,5	93,8	248 Kcal	9,4g	36,6g	5,9g	5,6g
Chorizo	En stykk	1	50,0	234 Kcal	8,0g	0,9g	22,0g	g
Soft Flora Orginal	Smør til 1 skive	3	15,0	94 Kcal	0,1g	0,1g	10,5g	0,1g
Italiensk salat	En porsjon	1	20,0	70 Kcal	0,2g	1,2g	7,2g	0,0g
Eggeometett	En desiliter	1	125,0	156 Kcal	0,0g	0,0g	0,0g	0,0g
Røkelaks i skiver	1 skive	2	56,0	110 Kcal	13,0g	0,0g	7,0g	g
Kaffe	1 kopp	1	240,0	5 Kcal	0,2g	1,0g	0,0g	0,0g
Lefse Snack m/kanel	1 stk	0,42	52,0	211 Kcal	2,0g	25,0g	10,0g	0,0g

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Sommeroppdatering - Versjon 8.0

Støtt Mylog via Vipps

Støtt Mylog via Vipps

Nytt på mylog.no i desember

Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

Mylog 8.0

SITEMAP |FORUM |FAQ |KONTAKT |HJELP |PERSONVERN | FACEBOOK | INSTAGRAM

Alle rettigheter forbeholdt | 2006 - 2020

Randal Systemutvikling

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok