Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 20 jan. 2016 - 14:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 576 kcal 23%
Protein: 32,5 g 54,2%
Karbohydrater: 73 g 21,5%
Fett: 16,7 g 20,9%
Fiber: 3,2 g 12,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kalkunfilet røktEn porsjon345,047 Kcal9,4g1,0g0,5g0,0g
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal18,5g29,7g3,3g0,0g
Jordbær Syltetøy Squeezy (Nora)1 Spiseskje230,054 Kcal0,1g13,5g0,1gg
Soft Flora Lett (Plantemargarin/smør)En porsjon321,076 Kcal0,1g0,1g8,4g0,1g
Knekkebrød Sesam og havsalt (runde)Ett stykke343,5178 Kcal4,4g28,7g4,4g3,0g
Kommentar
Mellommåltid
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok