Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 20 jan. 2016 - 9:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 360 kcal 14,4%
Fett: 12,6 g 15,7%
Karbohydrater: 50,8 g 14,9%
Fiber: 8,1 g 32,3%
Protein: 10,9 g 18,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
BananEn stykk1110,096 Kcal0,0g25,3g3,5g0,9g
14 Havregrøt med ristede mandler, tørket blåbær og krispEn porsjon1170,0264 Kcal12,6g25,5g4,6g10,0g
Kommentar
Frukost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok