Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 20 jan. 2016 - 9:55

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 360 kcal 14,4%
Protein: 10,9 g 18,2%
Karbohydrater: 50,8 g 14,9%
Fett: 12,6 g 15,7%
Fiber: 8,1 g 32,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
BananEn stykk1110,096 Kcal0,9g25,3g0,0g3,5g
14 Havregrøt med ristede mandler, tørket blåbær og krispEn porsjon1170,0264 Kcal10,0g25,5g12,6g4,6g
Kommentar
Frukost
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok