Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 apr. 2015 - 17:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 482 kcal 19,3%
Fett: 17,9 g 22,4%
Karbohydrater: 48,3 g 14,2%
Fiber: 2,7 g 11%
Protein: 30,5 g 50,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
StrandaskinkeEn skive330,072 Kcal4,2g0,0g0,0g8,4g
Frukost Skorpa (Kavring)1 Kavring230,0117 Kcal2,4g18,6g2,7g3,6g
YT restitusjonsdrikk sjokolade1 stk1330,0221 Kcal3,3g29,7g0,0g18,5g
Soft Flora (Plantemargarin/smør)Smør til 1 skive210,072 Kcal8,0g0,1g0,1g0,1g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok