Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 apr. 2015 - 12:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 507 kcal 20,3%
Fett: 23,3 g 29,1%
Karbohydrater: 50,6 g 14,9%
Fiber: 7,1 g 28,4%
Protein: 20,8 g 34,7%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Hvitost, type Norvegia, GulostEn skive110,035 Kcal2,7g0,0g0,0g2,7g
Kokt skinkeEn skive110,011 Kcal0,3g0,2g0,0g1,9g
Jordbær Syltetøy Squeezy (Nora)1 skje115,027 Kcal0,1g6,8gg0,1g
Soft Flora (Plantemargarin/smør)Smør til 1 skive420,0144 Kcal16,0g0,1g0,1g0,1g
Minibaguetter - grove, halvstekteEn stykk2100,0239 Kcal1,7g43,4g7,0g9,1g
RøkelaksGram3030,051 Kcal2,5g0,1g0,0g7,0g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok