Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 29 apr. 2015 - 9:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 468 kcal 18,7%
Fett: 17,8 g 22,2%
Karbohydrater: 48,4 g 14,2%
Fiber: 2,7 g 11%
Protein: 27,1 g 45,2%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
StrandaskinkeEn skive440,096 Kcal5,6g0,0g0,0g11,2g
YT før trening - bringebær og kornEn pakke1300,0183 Kcal1,8g29,7g0,0g12,3g
Frukost Skorpa (Kavring)1 Kavring230,0117 Kcal2,4g18,6g2,7g3,6g
Soft Flora (Plantemargarin/smør)Smør til 1 skive210,072 Kcal8,0g0,1g0,1g0,1g
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
45 år Hordaland
Medlem siden: 12.03.2006
- Administrator -

Nyheter

Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Sommeroppdatering - Versjon 8.0
Støtt Mylog via Vipps
Støtt Mylog via Vipps
Nytt på mylog.no i desember
Nytt på mylog.no i desember

Siste fra forumet

www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok