Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mars 2015 - 14:30

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 431 kcal 17,2%
Fett: 18 g 22,5%
Karbohydrater: 52,2 g 15,4%
Fiber: 1,6 g 6,4%
Protein: 13,3 g 22,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Yoghurt VaniljeEn pakke1150,0138 Kcal4,5g19,5g0,0g5,4g
BananEn porsjon1100,083 Kcal0,3g18,1g1,6g1,1g
NøttemixEn porsjon140,0210 Kcal13,2g14,6g0,0g6,8g
Kommentar
Mellommåltid
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok