MYLOG
Gjest
Logg inn
ui-button
LOGG INN
BLI MEDLEM
HJELP
Brukerveiledning
Ofte stilte spørsmål
Om Mylog
Hjem
Matvaretabell
Styrkeøvelser
Forum
Oversikt
Siste innlegg
Søk i forumet
Community
Nyheter
Siste hendelser
Konkurranser
Medlemsliste
Hjem
Medlemmer
Sigurd Svidal Randal
Dagbok
Måltider
Tirsdag - 24 mars 2015
12:30
Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mars 2015 - 12:30
Legg til favoritt
Navn:
*
Kategori:
Velg
Frukost
Lunsj
Mellommåltid
Middag
Kvelds
Lagre
Funksjoner
Vis vektfordelingen
ui-button
Vis vektfordelingen
Energifordeling
Næringsinnhold
Næringsverdi
Mengde
GDA %
Energi:
424
kcal
16,9
%
Fett:
20,8 g
26
%
Karbohydrater:
32,9 g
9,7
%
Fiber:
3,6 g
14,4
%
Protein:
24,3 g
40,5
%
Matvare
Porsjon
Ant.
Gram
Energi
Fett
Karb.
Fiber
Protein
Egg, stekt i fett
Gram
100
100,0
218
Kcal
17,5g
1,2g
0,0g
14,1g
Polarbrød Havre
En stykk
2
75,0
195
Kcal
3,0g
31,5g
3,6g
8,2g
Kokt skinke
En skive
1
10,0
11
Kcal
0,3g
0,2g
0,0g
1,9g
Sigurd Svidal Randal
46 år Hordaland
Medlem siden:
12.03.2006
- Administrator -
Vis mer
Profil
Dagbok
Kostholdsdagbok
Kroppsmål
Statistikk
Venner
Siste fra forumet
Mylog 10.0 Feedback
Kosthold
Forbedre styrken i overkroppen med armhevinger
Legge inn egne oppskrifter
Flere aktiviteter under trening?
Ved registrering av matvare, kan dere bytte om på rekkefølgen på fett og protein
Siden har utløpt
Siden har utløpt på grunn av inaktivitet eller navigasjon. Vennligst last siden på nytt.
Last på nytt