Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 24 mars 2015 - 12:30

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 424 kcal 16,9%
Fett: 20,8 g 26%
Karbohydrater: 32,9 g 9,7%
Fiber: 3,6 g 14,4%
Protein: 24,3 g 40,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Egg, stekt i fettGram100100,0218 Kcal17,5g1,2g0,0g14,1g
Polarbrød HavreEn stykk275,0195 Kcal3,0g31,5g3,6g8,2g
Kokt skinkeEn skive110,011 Kcal0,3g0,2g0,0g1,9g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok