Meny Toppmeny

Sigurd Svidal Randal sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 18 aug. 2009 - 11:15

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 637 kcal 25,5%
Protein: 29 g 48,3%
Karbohydrater: 77 g 22,6%
Fett: 21 g 26,2%
Fiber: 8 g 32%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Blåbærsyltetøy Squeezy (Nora)1 stk0,0730,058 Kcal0,1g13,8g0,1g0,0g
Kokt eggEt egg2126,0180 Kcal15,6g0,4g12,9gg
Skåret Mellomgrovt (Brød)1 Skive3150,0341 Kcal13,2g63,5g3,9g8,1g
Brelett (Smør)brelett315,059 Kcal1,1g1,1g6,0gg
Kommentar
Lunsj på jobb
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok