Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 04 feb. 2014 - 19:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 675 kcal 27%
Protein: 52,5 g 87,6%
Karbohydrater: 51,5 g 15,1%
Fett: 27,2 g 34%
Fiber: 6,3 g 25,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Cottage Cheese MagerEn porsjon1,33280,0221 Kcal36,4g5,9g5,6g1,4g
ValnøttkjernerEn porsjon0,7125,0172 Kcal3,8g1,8g16,3g1,7g
DruerDruer0,33100,074 Kcal0,7g16,2g0,6gg
Appelsin1 appelsin1,71180,067 Kcal1,4g13,0g0,2g3,2g
Lett melkfrokost1,5300,0141 Kcal10,2g14,7g4,5gg
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok