Meny Toppmeny

Stephen sin kostholdsdagbok - Måltid tirsdag - 04 feb. 2014 - 19:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 675 kcal 27%
Fett: 27,2 g 34%
Karbohydrater: 51,5 g 15,1%
Fiber: 6,3 g 25,3%
Protein: 52,5 g 87,6%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Cottage Cheese MagerEn porsjon1,33280,0221 Kcal5,6g5,9g1,4g36,4g
ValnøttkjernerEn porsjon0,7125,0172 Kcal16,3g1,8g1,7g3,8g
DruerDruer0,33100,074 Kcal0,6g16,2gg0,7g
Appelsin1 appelsin1,71180,067 Kcal0,2g13,0g3,2g1,4g
Lett melkfrokost1,5300,0141 Kcal4,5g14,7gg10,2g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok