Meny Toppmeny

Prebenrr sin kostholdsdagbok - Måltid mandag - 09 des. 2013 - 16:15

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 503 kcal 20,1%
Fett: 21,2 g 26,5%
Karbohydrater: 30,5 g 9%
Fiber: 3,4 g 13,5%
Protein: 46,9 g 78,1%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Whey-80Gram5050,0198 Kcal4,2g2,0gg38,0g
KaffeEn desiliter1200,04 Kcal0,0g0,8gg0,2g
Peanut Butter (Peanøttsmør)Gram1818,0115 Kcal10,3g2,7g1,0g3,6g
NugattiTil en skive1,515,078 Kcal4,2g9,3g0,0g0,7g
SpeltbrødGram3939,0108 Kcal2,5g15,7g2,4g4,3g
Kommentar
Pre workout måltid
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok