Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 11 juni 2014 - 17:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 623 kcal 64,9%
Fett: 40,7 g 50,9%
Karbohydrater: 131,2 g 38,6%
Fiber: 32,4 g 129,5%
Protein: 169,4 g 282,3%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kjøttdeig av kalkun og kylling Best PrisEn pakke1700,0812 Kcal33,6g2,1g0,0g126,0g
Paprika rød1 stk2,2220,079 Kcal1,1g14,1g4,2g2,9g
Salat- og grytebønnerGram380380,0384 Kcal3,8g46,0g24,7g30,4g
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt)En porsjon162,5215 Kcal1,4g45,6g2,0g5,0g
Tomater Hakkede 390gGram390390,0109 Kcal0,8g19,1gg4,3g
Gul løkEn stykk0,3875,024 Kcal0,1g4,3g1,5g0,8g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok