Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 11 jun. 2014 - 17:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 623 kcal 64,9%
Protein: 169,4 g 282,3%
Karbohydrater: 131,2 g 38,6%
Fett: 40,7 g 50,9%
Fiber: 32,4 g 129,5%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kjøttdeig av kalkun og kylling Best PrisEn pakke1700,0812 Kcal126,0g2,1g33,6g0,0g
Paprika rød1 stk2,2220,079 Kcal2,9g14,1g1,1g4,2g
Salat- og grytebønnerGram380380,0384 Kcal30,4g46,0g3,8g24,7g
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt)En porsjon162,5215 Kcal5,0g45,6g1,4g2,0g
Tomater Hakkede 390gGram390390,0109 Kcal4,3g19,1g0,8gg
Gul løkEn stykk0,3875,024 Kcal0,8g4,3g0,1g1,5g
Kommentar
Middag
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok