Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 30 apr. 2014 - 21:20

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 023 kcal 40,9%
Protein: 85,6 g 142,7%
Karbohydrater: 117,6 g 34,6%
Fett: 19,9 g 24,8%
Fiber: 2,3 g 9,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Tomater Hakkede 390gGram390390,0109 Kcal4,3g19,1g0,8gg
Fullkorn spaghettiGram150150,0525 Kcal21,0g97,5g3,0gg
Kjøttdeig av kylling og kalkunEn pakke0,48335,0389 Kcal60,3g1,0g16,1g2,3g
Kommentar
Kvelds
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok