Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 30 apr. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 579 kcal 103,1%
Fett: 107,9 g 134,9%
Karbohydrater: 156,9 g 46,1%
Fiber: 7,2 g 28,8%
Protein: 234,6 g 391%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 44 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
16:21Bacon (116.0g)
Egg (408.0g)
Havregryn, lettkokte (57.0g)
1 161 Kcal80,1g35,3g4,8g73,0g
21:20Tomater Hakkede 390g (390.0g)
Fullkorn spaghetti (150.0g)
Kjøttdeig av kylling og kalkun (335.0g)
1 023 Kcal19,9g117,6g2,3g85,6g
21:49Whey 80 Chocolate (100.0g)
395 Kcal8,0g4,0g0,0g76,0g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok