Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid søndag - 30 mars 2014 - 22:00

Legg til favoritt

Vektfordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 278 kcal 51,1%
Fett: 54 g 67,5%
Karbohydrater: 58,9 g 17,3%
Fiber: 2,1 g 8,4%
Protein: 111 g 185%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Cottage cheeseGram420420,0403 Kcal18,1g6,3g0,0g53,3g
Laksefilet med chiliEn pakke1250,0503 Kcal33,2g1,5g0,0g49,2g
Ekte italiensk PenneEn pakke0,1470,0252 Kcal0,7g51,1g2,1g8,4g
Omega 3 200 capsEn porsjon1100,0120 Kcal2,0g0,0g0,0g0,0g
Kommentar
Kvelds
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok