Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mars 2014 - 21:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 459 kcal 58,4%
Fett: 55,4 g 69,2%
Karbohydrater: 145,2 g 42,7%
Fiber: 17,3 g 69,4%
Protein: 87,5 g 145,9%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kesam MagerGram300300,0222 Kcal3,0g12,9g0,0g36,0g
Bakepulver1 stk13,05 Kcal0,0g1,0g0,0g0,1g
Havregryn, lettkokteEn teskje6,8204,0767 Kcal14,3g124,4g17,3g26,5g
EggEtt egg0,074,06 Kcal0,4g0,0g0,0g0,5g
Sukrin sukkerEn porsjon112,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Peanøttsmør CrunchGram4343,0277 Kcal23,7g6,9g0,0g10,3g
Hvitost, type Norvegia, GulostKveldsmat0,4352,0183 Kcal14,0g0,0g0,0g14,0g
Kommentar
Vafler
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok