Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid onsdag - 26 mar. 2014 - 21:00

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 459 kcal 58,4%
Protein: 87,5 g 145,9%
Karbohydrater: 145,2 g 42,7%
Fett: 55,4 g 69,2%
Fiber: 17,3 g 69,4%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramKcalproteinKarb.FettFiber
Kesam MagerGram300300,0222 Kcal36,0g12,9g3,0g0,0g
Bakepulver1 stk13,05 Kcal0,1g1,0g0,0g0,0g
Havregryn, lettkokteEn teskje6,8204,0767 Kcal26,5g124,4g14,3g17,3g
EggEtt egg0,074,06 Kcal0,5g0,0g0,4g0,0g
Sukrin sukkerEn porsjon112,00 Kcal0,0g0,0g0,0g0,0g
Peanøttsmør CrunchGram4343,0277 Kcal10,3g6,9g23,7g0,0g
Hvitost, type Norvegia, GulostKveldsmat0,4352,0183 Kcal14,0g0,0g14,0g0,0g
Kommentar
Vafler
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok