Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok - Måltid torsdag - 13 mars 2014 - 22:52

Legg til favoritt

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 168 kcal 46,7%
Fett: 22,7 g 28,4%
Karbohydrater: 75,9 g 22,3%
Fiber: 9,6 g 38,2%
Protein: 134,3 g 223,8%
Matvarer i måltidet
MatvarePorsjonAnt.GramEnergiFettKarb.Fiberprotein
Kesam MagerGram150150,0111 Kcal1,5g6,4g0,0g18,0g
Cottage Cheese MagerEn porsjon1210,0166 Kcal4,2g4,4g1,1g27,3g
Omega 3 200 capsEn porsjon1100,0120 Kcal2,0g0,0g0,0g0,0g
Whey 80 ChocolateGram100100,0395 Kcal8,0g4,0g0,0g76,0g
Havregryn, lettkokteEn teskje3,33100,0376 Kcal7,0g61,0g8,5g13,0g
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok