Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 13 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 3 131 kcal 125,2%
Protein: 255,1 g 425,2%
Karbohydrater: 197,9 g 58,2%
Fett: 122,8 g 153,5%
Fiber: 18,6 g 74,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 16 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
16:20Chilipølser (300.0g)
Bønner i tomatsaus (420.0g)
Egg (150.0g)
1 238 Kcal69,3g59,2g72,6g
22:35Okserull med chili (100.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
Egg (150.0g)
726 Kcal51,5g62,8g27,5g
22:52Kesam Mager (150.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
Omega 3 200 caps (100.0g)
Whey 80 Chocolate (100.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
1 168 Kcal134,3g75,9g22,7g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok